荒木裕「荒木式うつ病改善プログラム」は本当に使える？役に立つ？

荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」では
薬も心理療法もやめられた画期的な治療法っていうけど、
それって本当なの？

ネットの情報商材ってなんか眉唾なんだよね～。

脳や内臓を含めて人の体を作っているのはまぎれもなく“食べ物”だから、
その“食べ物”を見直すことで、うつ病を改善することができる健全な土台を作っていくってことらしい。

ダメ元で試してみようかな。