悩みを具体的に解決してくれると
クチコミで話題になっているのが、
須藤裕司さんの「アダルトチルドレン改善マニュアル（完全版）」なんだけど・・・
生きづらさを感じていた800人以上を改善した、
自分で実践出来るアダルトチルドレン克服法っていうのは、ちょっと信じられないし、
実用的なのか疑問だけど、興味はある。
その場の気分を上げてヤル気を出させるような自己啓発系のマニュアルではなく、
そして巷に出回っている自分を癒やしてあげる慰め的な内容でもなく、
自分がうまく行かない原因とメカニズムの全貌を知り、
健康で悩みもなく過ごしている人のコミュニケーションを身につけて
ラクに生きていけるようにするためのマニュアルだって言っているよ。
ダメ元でやってみてもいいかなー。
