長谷川記祥たのしく「走る」を身につけよう！の実用性評価とレビュー

長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう！」の中で
ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるっていってるけど、
本当に実用的なのかな～？

このマニュアルに収録されているトレーニングを実践することで、
短期間でランニングのレベルを大幅アップさせることができるとのこと。

なんだか誇張されてる感じもするんだけど、
ダメ元でトライしてみてもいいかもね。