本田昌毅さんのうつ改善総合プログラム、
実行後13分～で気持ちが軽くなり、さらに1日10分、21日間続けることで、
『元気だったあの頃の自分』を取り戻せるって２ｃｈ（ちゃんねる）でも評判みたい。
うつ改善総合プログラムって怪しい？実践者の正直なレビューって？
壮絶な覚悟とか必死の努力といったものは、うつの回復を遅らせる原因になることもあるから、
『適当に』『8割の力で』『とりあえず』『気楽に』という感じで力を抜いてプログラムを実践していくといいんだって。
本気で悩んでいた問題だから
これで解決すればうれしいなぁ。
