小田伸午 走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～ 今、買うべき？ 実際の体験談

小田伸午さんの走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～、
知ってる？

“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていう話だよ。

結構評価しているブログのレビューもあったけど
実際どうなんだろうね？

⇒実際の体験談を見てみる　

陸上競技に限らず、野球やサッカー、ソフト、バスケ、テニスほか助走を必要とする競技などにも対応していて、
全ての『走る』研究が網羅されているって言っているよ。

まず試してみようかな。