小田伸午さんの走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～が
とてもよかったって評判なんだけど、
本当に効果はあるの？
セーフに間に合う、ボレーに届く、ドリブルが続く、パスが受けられる、
球が拾える、もっと高く跳ぶ、長く跳ぶ・・・などなど
『脚が速くなる』だけで色んな競技でチャンスを広げることができるんだって。
⇒走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～の実践者の声
ただ観るだけでも得るものが多く、
取り入れることで着実に『走り』が変わるDVDって言うけど、信じていいのかなぁ。
ぶっちゃけ興味がある。
試してみようかな。
