教材を探していて見つけたのが
アスカ鍼灸治療院院長 福辻鋭記さんが作成した「高血圧下げる福辻式DVD」。
購入者の評判も良くて効果がありそうな感じがする。
実践時間と期待できる効果は比例するけれど、
無理をして何十分も実践し続けるよりも
毎日最低5分でもいいから継続していく方が良いんだって。
たった5分の簡単ストレッチで血圧が下がるっていうのが、すごいよね。
どうやら効果あるっぽいから、
試してみようかな。
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どういうわけか、村上信五の「シンプルかつストレート」な一言にファンら「1番泣ける」 関ジャニ∞改名3日後に控えメッセージ投稿とか関心があるんだよね。
それじゃあ次の機会に会いましょう。
