サミー大塚フルマラソン完走プログラムやり方　ネタバレと実践結果

運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるっていっているね。

まぁ、簡単にそんな成果が出るって
眉唾だけれど・・・

フルマラソンに初挑戦するにあたって、身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。

本当にそうなら試してみたいな。

ちょっとワクワクする。