川口奈美子さんの「うつ病、パニック障害、自律神経失調症改善法」。
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の3箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムっていっているね。
うーん・・・本当なのかな?
効果があるなら試してみたい気もするけど。
大腰筋を鍛え、骨盤を立位させ、背骨・頚椎のカーブを正常に戻し、
僧帽筋上部、前鋸筋を鍛え、肩甲骨を元の位置へ戻すことによって
最終的に脳幹への圧迫をなくすことが、「精神疾患、不定愁訴」を治すための条件らしいよ。
結構支持されている?
何もしないよりは、やったほうがいいよね~
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なにやら近頃、高瀬アナ、武田アナが担当 NHK大阪放送局「ニュース きん5時」3月末で終了を発表について気になるんだ。
それじゃ、次回。