「ハマーダイエットスクール完全テキスト」って知ってる？
濱西智陽さんの商品で
某掲示板でも取り上げられていたね。
日々ストレスを溜めず、お腹いっぱい食べて、
脂肪だけが落ちていくダイエット法っていうのは、
実際にどうなの？本当なのかなぁ？
昔に比べると現代は、「低カロリー、低脂肪、糖質ゼロ」といった
良質な食材が数多く出回っているから、ダイエットがとっても簡単なんだって。
要は、その効率の良い、正しい方法を知っているかどうかが重要みたいだよ。
意外といいものなのかも。
どうしようかな～
・
・
・
・
・
・
・
何やら近頃、伸ばしかけボブのヘアアレンジ！ゴムで簡単にスッキリまとめ髪へに注目してるの。
それでは、またいつか会いましょう。
